Jiu-jitsu
A Importância da Preparação Física Específica para a Prática de Jiu-Jitsu: Desenvolvendo Habilidades e Prevenindo Lesões
O jiu-jitsu, um esporte milenar do Japão, ganhou popularidade global. Ele se tornou uma prática de competição e defesa pessoal. No entanto, para ter sucesso nesse esporte desafiador, é crucial investir na preparação física adequada. Neste artigo, exploraremos pontos essenciais
22/07/2024
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